Астаксантин известен как мощныйантиоксидант, но на самом деле астаксантин обладает многими другими эффектами по уходу за кожей.
Для начала давайте узнаем, что такое астаксантин?
Это природный каротиноид (природный пигмент, придающий фруктам и овощам ярко-оранжевые, желтые или красные тона), который в изобилии содержится в пресноводных микроводорослях. Действительно, астаксантин можно найти в мышцах лосося, который, как предполагают многие теории, обеспечивает им выносливость, необходимую для плавания против течения. Еще один повод насладиться еще больше этой вкусной рыбой.
Вот несколько из многих причин, по которым вам следует увеличить свойастаксантинпотребление:
1. Помогите предотвратить появление морщин: натуральный астаксантин способствует здоровью кожи изнутри! Он проникает в самые глубокие слои кожи, обеспечивая дополнительную защиту от вредных свободных радикалов, которые повреждают коллаген кожи и помогают разгладить тонкие линии и морщины, а также улучшают эластичность кожи.
2. Помогите удалить свободные радикалы. Хотя польза регулярных физических упражнений хорошо известна, интенсивные физические упражнения, в частности (особенно если вы не привыкли к физическим упражнениям), могут увеличить выработку свободных радикалов и вызвать окислительный стресс, что приводит к воспалению и болезненности. и снижение производительности упражнений. Астаксантин способен помочь избавиться от свободных радикалов. Это помогает ускорить восстановление мышц, повысить выносливость и предотвратить образование свободных радикалов в мышцах, поэтому вы будете сильны, как лосось, плывущий против течения!
3. Поможет вам справиться с солнечным ожогом: приятно знать, что астаксантин также защищает вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Лучи UVB проникают во внешний эпидермис кожи, вызывая солнечные ожоги, а лучи UVA проникают глубже в дерму, что приводит к окислительному стрессу и преждевременному старению. Поскольку астаксантин проникает во все слои кожи, он может действовать как «внутренний солнцезащитный крем», предотвращая окислительный стресс, вызванный UVA. Также было доказано, что он уменьшает воспаление, вызванное воздействием UVB.
4. Это самый мощный антиоксидант в природе: как будто вам нужно больше причин, чтобы ввести астаксантин в свою жизнь, этот эффективный антиоксидант оказался в 4,6 раза лучше, чем β-каротин, в 110 раз лучше, чем полезный для кожи витамин Е, и до 6000 раз лучше, чемвитамин Св борьбе со свободными радикалами.
Как я могу быть уверен, что у меня достаточно астаксантина?
Увеличить потребление астаксантина – это просто и вкусно. Продукты, богатые астаксантином, включают дикого лосося и лососевый жир (дикий лосось содержит микроводоросли), красную форель, водоросли, омары, креветки, раки и крабы. Вы даже можете регулярно принимать добавки астаксантина.
Время публикации: 20 марта 2023 г.
